Her gün yeşil çay içerseniz ne olur?

Her gün kesintisiz yeşil çay içersek ne olur yeşil çayın faydaları nelerdir. Yeşil çay içmenin faydaları nelerdir?

Uzmanlar yeşil çayın içindeki kafeinle beraber zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Yeşil çay düzenli olarak içtiğimizde metabolizma üzerinde etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Diyet yapanların rahatlıkla içmeleri faydalıdır. Yalnız sadece yeşil çay içerekde zayıflanmaz bunun yanında dengeli beslenme de gerekiyor.

Yeşi çay diş sağlığı konusunda etkilidir. Diş çürümelerini engeller.

Yeşil çay şeker hastalığına yakalanma oranını düşürür.

Ağiz kokusunu engeller.

Karaciğere faydalıdır.

Yeşil çay ciltte deri hastalıklarına faydası vardır özellikle sedef hastalığına faydası vardır.

Çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar.

Yeşil çay kolesterol oranını düşürür.

Yeşil çay kalp damar sistemine pozitif etkisi vardır.

Böbrek taşı oluşumunu engelliyor.

YEŞİL ÇAY NASIL YAPILIR.

Yeşil çay kupada içecekseniz kupaya koyduğunuz yeşil çay üzerine sıcak su ilave edip bir ince dilim limon koyduktan sonra 5 dakika bekletin sonra poşeti çıkartın ve afiyetle için.